Cette expression anglaise “lunch box” ou ” boîte repas” est un mot qui est employé de plus en plus souvent entre collègues, dans nos bureaux, à l’université… En effet la lunch box est complètement à la mode, à l’heure où il est devenu plus convivial de déjeuner à l’extérieur avec un repas que l’on prépare à la maison. Comment s’en servir ? Quel modèle faut-il prendre ? Quel repas facile à emporter ?

Voici nos conseils pratiques pour vous faciliter les repas à l’extérieur :

  • Comment être tendance au déjeuner ?

Petite pause-déjeuner ? Pas le temps de se préparer à manger ? Difficile de manger équilibré sans se ruiner quand le temps est restreint. Ces boîtes repas peuvent être une bonne solution pour palier à cela. Pratique et économe, elles vous permettront de manger ce que vous voulez ou vous le souhaitez. Fini les déjeuner sur le pouce avec un sandwich sans saveur ou fastfood trop gras. Les lunchbox vous permettront de varier vos repas comme à la maison, tout en restant tendance avec vos boîtes colorées et design.

  • Comment manger équilibré avec une lunch box ?

Ces lunch box sont idéales pour transporter votre repas partout, et son gros avantage, c’est qu’elle permet de manger équilibré ! La boîte dispose de 3 compartiments, pour éviter le mélange de vos aliments et d’un  couvercle contenant une fourchette et un couteau en plastique. Ce système vous aidera à rester organiser et à ne rien oublier pour apprécier votre repas où que vous soyez.

  • Comment éviter le gaspillage de votre repas ?

En dehors du coté économique et pratique, ces petites boîtes sont devenues tendances car elle contribue à la diminution du gaspillage. Inutile de jeter ses restes dans la poubelle si vous n’avez plus faim. L’aspect hermétique de la boite  conservera vos aliments ( à condition d’y laisser dans un endroit frais) . De plus, il limite aussi la pollution de notre planète puisque il n’y a plus d’emballage autour de nos aliments contrairement aux salades et sandwichs  de supermarchés.

  • Idée de repas à emporter :

Pour pallier à la panne d’inspiration lorsque vous préparer votre repas, certains cuisinier imagine des « repas lunchbox » pour vous donner des idées et astuces afin que votre alimentation reste variée d’une semaine à l’autre. Ils revisitent les classiques tel que les clubs sandwich, diverses salades et même des desserts. Ces recettes sont pour la plupart simple et rapide et ne nécessitent pas beaucoup d’ingrédients.

  • Recette pour lunch box : club sandwich œuf avocat !

 

recette-de-sandwich-lunch-box

Simple et rapide, ce snack offre tous les besoins nutritionnels que votre corps réclame. Plus d’excuse pour manger sainement au travail.

Ingrédients : (pour 1 personne)

  • 2 pains de mie blancs sans croûte
  • Un peu de fromage frais aux fines herbes
  • 1 avocat
  • le jus d’un demi-citron
  • sel
  • poivre
  • 1 œuf

Préparation :

  • Mettre l’œuf à cuire dans l’eau pendant 10 mn eau bouillante et l’écailler
  • Trancher l’œuf en rondelles
  • Toaster vos tranches de pain de mie
  • Éplucher l’avocat et l’écraser en purée, assaisonner du jus d’un demi citron, saler et poivrer à votre goût
  • Étaler sur une tranche de pain de mie un peu de fromage, puis une belle couche d’avocat en purée, disposer des rondelles d’œuf dur et refermer avec une seconde tranche
  • Puis couper en deux pour avoir des triangles.
  • Quel type de lunch box est le plus adapté à votre repas ? 

Pas facile de transporter son repas dans son sac surtout s’il est composé de choses liquides ou fragiles. Nous avons donc fais une petite sélection de lunchbox destinées aux produits « à risques ». Ils vous permettront d’éviter certains désagréments tels que  les petites chutes dans votre sac ou d’être trop encombré.

  • Les lunchbox spéciales salade sont très pratiques car contrairement aux boîtes repas classiques elles tiendront beaucoup moins de places dans votre sac grâce à leur forme allongée. Elles sont aussi  équipées d’un petit contenant détachable idéal pour les vinaigrettes et sauces en tout genre.
  • Il existe aussi des pots à yaourts avec une cuillère clipsée sur le côté. Ces pots sont parfaits pour un petit en-cas car ils disposent de deux compartiments. Ainsi il est facile de rajouter des céréales ou des fruits à son yaourt.
  • Lorsque l’hiver arrive, nous avons parfois envie de déguster une soupe mais les lunchbox classiques ne sont pas forcément adaptées aux aliments liquides. Pas de panique, des mugs avec des couvercles refermables peuvent vous sauver la vie.
  • Vous pourrez rencontrer un problème similaire l’été, difficile de garder un repas frais si l’on n’a pas de frigo à disposition ou lors d’un trajet assez long en voiture. Inutile d’amener une grande glacière, vous pourrez trouver des sacs thermiques pour glisser votre boîte repas à l’intérieur et conserver vos aliments à l’abri de la chaleur.

Vous êtes donc parés à toutes épreuves pour passer un excellent repas équilibré, frais et dans les meilleures conditions.

Il ne vous reste plus qu’à nous dire qu’elle boîte repas vous allez choisir ? Laissez votre commentaire ! Visitez la boutique en ligne et découvrez tous les objets personnalisables ici .

 

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